Ich male

Ich male

und kann mich nicht ärgern

über mich selbst, die Familie, den Chef, die Kollegen, die Freunde, Die Nachbarn.

Ich male

und brauche mich nicht freuen,

wie toll und erfolgreich ich wieder bin.

Ich male

und lasse das Planen, das Organisieren,

was eigentlich noch alles ist zu tun.

Ich male

und vergesse das Grübeln,

was war, was  ist, so  schlimm und überhaupt.

Ich male

und kann schauen

ohne Vorder- und Hintergedanken

und kann fühlen,

was gut ist  -

ohne Erklärung nach rechts oder links.

Kann pinseln und zeichnen,

wonach mir gerade jetzt ist,

ohne zu denken an morgen und gestern.

Kann einfach ich selbst sein,

Wie ich grade bin.

Ich male

und lebe das Heute und spüre in mich hinein.

Mit Lust und Leid und all meinen Sinnen.

ich brauch nicht suchen nach dem Sinn des Lebens,

Denn ich lebe ja, ganz einfach ist das.

Beim Malen, da üb ich,

ohne Normen und Zeitdruck,

ohne Sinn und Verstand

Das tut sehr gut.

Darum sage ich jetzt immer öfter

!! Ich male.

Denn es tut mir gut !!